ZA IMUNITET JAK KAO STENA: NAPRAVITE SMUTI KOJI ĆE ČUVATI VAŠE ZDRAVLJE TOKOM ZIME! (RECEPT)

Dan započnite smutijem bez dodatnih zaslađivača, koji miriše na zimu.

Jesen i zima je period kada posebno treba obratiti pažnju na imunitet i ojačati ga  vitaminima
Ovaj recept smutija obezbediće vašem organizmu svu potrebnu dnevnu dozu voća, malo badema i đumbira koji je poznat po svojim lekovitim svojstvima.
Zaštitiće vas od prehlada, ali i dodati ugodno ljutkastu notu smutiju.

SASTOJCI:
180 ml grčkog jogurta
180 ml bademovog mleka
1 manja jabuka
1 manja banana
5 badema
¼ kašike cimeta
¼ kašike mlevenog đumbira

PRIPREMA:

Izblendajte sve sastojke u glatku smesu.
Po želji ubacite i nekoliko kockica leda i dobro ga rashladite.

Izvor: stil